تناول اللب السوري من أكثر السناكس التي يحرص عليها العديد من الأشخاص، ولكن يتساءل البعض هل لها تأثير على تقليل مستويات التوتر والقلق، وتأثيرات صحية أخرى. في هذا الصدد، إليك تأثيره على مستويات التوتر والقلق والصحة العامة، وفقًا لما ذكره موقع drlamcoaching،
قراءه المزيد
ثمرة الجوافة من الفاكهه اللذيذة التي تحتوي على قنبلة من الفيتامينات، والمعادن، غنية بفيتامين سي وتعزز المناعة.
قراءه المزيد
البطيخ من الفواكه الصيفية المحبوبة لدى كثيرين، والتي لا يختلف عليها أحد، خاصة عند ارتفاع الحرارة والرغبة في تناول شيء بارد ومنعش. وللبطيخ فوائد كبيرة نذكر منها علي سبيل المثال :
قراءه المزيد
7 بذور عليك إضافتها إلى الأكل علشان تحافظ علي قلبك وتظبطلك السكر
قراءه المزيد
اطعمة ومشروبات تحفز حرق الدهون الزائدة في الجسم
قراءه المزيد
يعتبر البقدونس من اهم الاعشاب للجسم وله فوائد عديدة سوف نتناولها في هذا المقال
قراءه المزيد
لتناول البيض اثناء النظام الغذائي فوائد كثيرة اليكم اهم هذا الفوائد
قراءه المزيد
المأكولات البحرية من اهم الاشياء في العالم لها فوائد عديدة واضرار ايضا
قراءه المزيد
