يعد لحم الدجاج من الأطعمة القيّمة غذائيا، حيث يحتوي على كميات عالية من البروتين والدهون والكربوهيدرات، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة. ولكن بعض خبراء الصحة والطهي كشفوا أن هناك أجزاء من جسم الدجاجة لا ينبغي تناولها، وهي
قراءه المزيد
على الرغم من أن من المفضل شراء الخبز يوميًا ليكون طازجًا، إلا أن البعض قد يرغب في تخزينه، ويمكنك إطالة جودة الخبز عن طريق تخزينه بشكل صحيح.
قراءه المزيد
الفول يعد من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويحتوي على فوائد صحية متعددة نذكر منها
قراءه المزيد
البطيخ من الفواكه الصيفية المحبوبة لدى كثيرين، والتي لا يختلف عليها أحد، خاصة عند ارتفاع الحرارة والرغبة في تناول شيء بارد ومنعش. وللبطيخ فوائد كبيرة نذكر منها علي سبيل المثال :
قراءه المزيد
7 بذور عليك إضافتها إلى الأكل علشان تحافظ علي قلبك وتظبطلك السكر
قراءه المزيد
